一、久住坡，不嫌陡。
二、助人为快乐之本。
三、良药苦口利于病。
四、不经冬寒，不知春暖。
五、助人为乐是一种美德。
六、头回上当，二回心亮。
七、宁可做过，不可错过。
八、苦海无涯，回头是岸。
九、通过痛苦，得到欢乐。
十、马看牙板，人看言行。
十一、不在被中睡，不知被儿宽。
十二、吃得苦中苦，方为人上人。
十三、打柴问樵夫，驶船问艄公。
十四、水落现石头，日久见人心。
十五、苦难显才华，好运隐天资。
十六、千学不如一看，千看不如一练。
十七、苦恼有人分担，也是一种乐趣。
十八、不挑担子不知重，不走长路不知远。
十九、不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
二十、发回水，积层泥；经一事，长一智。
二十一、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
二十二、从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。
二十三、打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。
二十四、虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。
二十五、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。
二十六、山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。
二十七、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
